Процесс иммобилизации, направленный на правильное срастание костей и исключение повторных смещений, приводит к ослаблению мышц и потере функциональности поврежденной конечности из-за длительного нахождения в гипсе. Поэтому после снятия повязки пациенту необходимо пройти курс реабилитации, предлагающий регулярное выполнение лечебной гимнастики и посещение массажных процедур.
Эксперт фитнес-школы Evotren, остеопат, мануальный терапевт, невролог Александр Рязанцев рассказал РИА Новости об особенностях ЛФК во время реабилитации и поделился упражнениями для восстановления руки после перелома кисти, лучевой кости и для укрепления мышц.
Реабилитация после переломов
Восстановление руки после перелома заключается не только в ношении гипса и правильном срастании костей без осложнений. Основным этапом в лечении поврежденной конечности является ее разработка, которая является целью этапа реабилитации.
Существует очень большое разнообразие переломов:
- оскольчатые — когда кость раздроблена и отсутствует единая линия перелома;
- продольные — линия перелома идет вдоль кости;
- поперечные — линия перелома пересекает кость перпендикулярно;
- косые — линия травмы пересекает кость, но идет под углом;
- клиновидные — происходит в случае вдавливания одной кости в другую;
- винтообразные — переломы, при которых наблюдается ротация отломков кости, развернутых по отношению к своему обычному положению;
- компрессионные — четкой линии перелома нет, присутствует множество мелких костных отломков;
- вколоченные — переломы, при которых отломки сильно смещаются.
Как отмечает Александр Рязанцев, кроме этого перечня, существует еще ряд классификаций, которые описывают типы переломов. Они могут быть открытыми (кость торчит наружу) или закрытыми (кость не контактирует с внешней средой), по месту перелома конкретной кости, имеющие или не имеющие осложнения и т.д.
В первые часы работает травматолог, после чего данный врач просто контролирует процесс. Когда гипс уже наложен, к работе подключается реабилитолог, который занимается тем, что помогает избежать застоя крови и сохранить подвижность суставов, которые не ограничены в движении из-за перелома. На позднем этапе может быть добавлен инструктор ЛФК или грамотный фитнес-тренер, который поможет укрепить мышцы, вернув в отстающим участкам нормальный тонус.
«Кроме того, в зависимости от места перелома, может быть подключен узкопрофильный специалист. Как пример, при переломе в области лучезапястного сустава возможно участие в восстановлении кистевого терапевта», — комментирует Александр Рязанцев.
ЛФК после перелома руки — важная составляющая, которая поможет ускорить процесс восстановления, вернуть подвижность и функциональность поврежденной ранее конечности.
При любом типе перелома последующая реабилитация будет преследовать следующие цели:
«При переломе нужно обязательно соблюдать стратегию, выбранную специалистами, которые наблюдают пациента. Желание дополнить действия излишней активностью или наоборот, уменьшить объем предписанной работы, приведет, как минимум, к дисбалансу мышц, который будет долгое время доставлять неудобства и болевой симптоматикой, и снижением эффективности двигательных навыков», — комментирует Александр Рязанцев.